邮储银行白银市分行开展ldquo热爱

为做好职工心理关爱，帮助职工舒缓焦虑、调控情绪、释放压力，提升职工心理调节能力，邮储银行白银市分行工会于年12月15日组织全体员工开展心理疏导培训活动，活动邀请了白银市八中心理室主任、国家二级心理咨询师瞿永红进行现场授课。活动中，老师围绕压力从何而来，压力对身体的伤害，如何辩证看待情绪压力、调整压力为提纲进行讲授。通过通俗易懂的讲解、幽默诙谐的图文，以及身边的实例结合银行业工作性质，为大家分析了来自生活、工作、社会、环境等多方压力，并指导大家如何在紧张的工作、生活中树立健康的心态，传授了正确看待压力、调整压力的方式方法。其间，还穿插开展了现场互动，引导大家深呼吸，肢体活动，通畅经脉，调和过剩能量，缓解身心疲劳。通过此次培训，员工们纷纷表示受益匪浅，对自己有了更深入的认识，进一步激发了大家的生活热情，树立了工作信心，有助于大家以更加积极、健康、向上的精神状态投入到工作中。信息来源：邮储银行白银市分行预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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